• GRAVIDE BØR TRENE: Som alle andre, bør også gravide trene og holde seg i form. Fordelen: Fødselen kan gå raskere.

Raskere fødsel med god kondis

You are here

Hold deg i form, og fødselen går raskere.

Hvis du klarer å forbedre kondisen med kun fem prosent, kan du kutte fødselen med en halvtime. Det viser en doktorgradsavhandling om fysisk aktivitet i svangerskapet.

Dette viser hvor viktig det er for gravide å holde seg i god fysisk form. Så lenge man er frisk og det ikke oppstår problemer, er trening ikke skadelig for mor eller barn under svangerskapet.

Gravide, på linje med resten av befolkningen, anbefales å være i aktivitet minst 30 minutter hver dag.

Kilde: Aftenposten

Netboard will be here

 

Stats read: 
1 941
Stats like: 
1
↓ Artikkelen fortsetter under